برای درمان جوش نوجوانی و بلوغ باید چه کرد؟ راه های درمان و برطرف کردن جوش و آکنه در نوجوانان چیست؟ چگونه جوش های غرور جوانی (آکنه نوجوانان) را از بین ببریم؟ پاسخ سوالات شما در “امروزه” است.

جوش دوران بلوغ و نوجوانی دردسرهای خودش را دارد علی الخصوص که نوجوانان در این سن روی ظاهر خود حساس نیز هستند. هنگامی که غدد چربی شما بیش از حد کار می کنند، منافذ شما می توانند مسدود شوند و باعث آکنه شوند. خوشبختانه، ما در این مطلب راه حل هایی برای مهار جوش های نوجوانی آورده ایم. این استراتژی های علمی می تواند به شما در مهار جوش ها کمک کند، پس با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.

نوجوانان با آکنه غریبه نیستند. در واقع، آکنه آنقدر در سنین نوجوانی رایج است که به عنوان بخشی طبیعی از بلوغ در نظر گرفته می شود. در گذشته، برخی از پزشکان و والدین آکنه نوجوانان را دست‌کم می‌گرفتند و این جوش ها  بر دیدگاه یک جوان نسبت به زندگی، سازگاری اجتماعی و حتی عملکرد مدرسه آنها تأثیر می‌گذاشت. امروزه می دانیم که جوش ها نه تنها روی پوست، بلکه بر روی روان نیز زخم ایجاد می کنند. آکنه می تواند به ویژه زمانی چالش برانگیز باشد که نوجوانان با قلدری یا نام بردن به دلیل عیوب درک شده روی پوست خود مواجه شوند. آکادمی پوست آمریکا (AAD) خاطرنشان می‌کند که «هرچه آکنه طولانی‌تر باشد، بیشتر بر احساسات فرد تأثیر می‌گذارد». خبر خوب این است که اطلاعات عملی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر آکنه نوجوانان وجود دارد که در ادامه به آنها پرداخته ایم.

باید و نباید های درمان آکنه در دوران بلوغ نوجوانان

پاک کننده ملایم و آب گرم

برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست، یک پاک کننده ملایم مانند Cetaphil، Cerave یا Dove انتخاب کنید. الیز برانتلی، پزشک متخصص پوست، متخصص پوست در اوکلاهما سیتی، می گوید: این امر به ویژه در صورتی مهم است که از کرم های تجویزی پزشک خود استفاده می کنید. با لیف زبر شستشو نکشید؛ AAD توصیه می کند که از نوک انگشتان خود استفاده کنید و صورت را به آرامی بشویید. فقط باید بدانید که زیاده روی نکنید، شستن صورت یک بار در صبح و یک بار در شب کافی است. آکنه نوجوانان ناشی از صورت کثیف نیست. AAD هشدار می دهد که شستن بیش از حد صورت می تواند جوش ها را بدتر کند. دمای آب نیز مهم است. جالب اینجاست که NHS شستن و شستشوی صورت را با آب گرم توصیه می‌کند، نه آب سرد یا داغ، که می‌تواند آکنه را بدتر کند.

استفاده نکردن از داروهای بدون نسخه

برای بهبودی جوش های موجود، حدود چهار تا هشت هفته درمان با دارو، زمان می برد. برای آکنه های خفیف، کرم های موضعی، ژل ها و لوسیون ها می توانند به بازکردن منافذ پوست و کاهش باکتری ها کمک کنند و در نتیجه ظاهر پوست را بهبود بخشند. اما برای آکنه متوسط ​​یا شدید احتمالاً به داروهای آکنه خوراکی مانند آنتی بیوتیک ها، ایزوترتینوئین (رآکوتان)، اسپیرونولاکتون یا قرص های ضد بارداری برای زنان نیاز است. با متخصص پوست خود مشورت کنید تا داروی مناسب آکنه را با توجه به میزان آکنه ای که دارید پیدا کنید. دکتر برانتلی هشدار می دهد: «از داروهای آکنه خود فقط طبق دستور پزشک استفاده کنید. از درمان‌های بدون نسخه آکنه در کنار نسخه‌های خود بدون مشورت با پزشک خود استفاده نکنید. مهم است که پوست خود را در یک تعادل سالم نگه دارید.

مرطوب کردن

لوسیون یا کرم مرطوب‌کننده ملایم روزانه می‌تواند مفید باشد، به خصوص اگر از کرم‌های تجویزی خشک‌کننده پزشک خود استفاده می‌کنید. اما از پمادهای سنگین یا گریس و وازلین استفاده نکنید. اینها می توانند منافذ را بیشتر مسدود کنند و آکنه را تشدید کنند. AAD استفاده از مرطوب‌کننده‌ای را پیشنهاد می‌کند که برچسب فاقد چربی و غیر کومدون زا است، به این معنی که کومدون، دانه‌های سرسیاه و سرسفید ایجاد نمی‌کند که منافذ را می‌بندد. بلافاصله پس از استفاده از داروهای ضد آکنه، از مرطوب کننده استفاده کنید.

نخوابیدن با آرایش

هر شب آرایش خود را با پاک کننده ملایم پاک کنید. خوابیدن با آرایش منافذ پوست شما را مسدود می کند و باعث جوش های آکنه می شود. در طول روز بیش از نیازتان از آرایش استفاده نکنید و بعد از استفاده کرم و سرم های درمانی آرایش کنید. نوع لوازم آرایشی که انتخاب می کنید نیز مهم است. کلماتی که باید به دنبال آنها باشید «غیر کومدوژنیک» و «بدون چربی» هستند.

محصولات موی بدون چربی

در استفاده از محصولات مو مراقب باشید. محصولاتی که با صورت شما در تماس هستند ممکن است منافذ را بیشتر مسدود کرده و آکنه شما را شعله ور کنند. از محصولات مراقبت از مو که به موهای شما چربی می افزایند اجتناب کنید. اگر شروع به اصلاح کرده اید، مراقب باشید تا از ایجاد جوش جلوگیری کنید.

فشار ندادن جوش

انجام این کار بیشتر از اینکه خوب باشد ضرر دارد. مهم نیست چقدر تمیز اینکار را انجام دهید با فشردن و درآوردن جوش مشکلاتی اتفاق می افتد. مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که از دستکاری جوش و آکنه خودداری کنید. اینکار می‌تواند احتمال ایجاد جای جوش را افزایش دهد، و همچنین مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا بهبود یابد. و در حالی که ممکن است بخواهید جوش های خود را پنهان کنید، دستان خود را از صورت خود دور نگه دارید. این کار شما فقط راه دیگری برای پخش چربی است که می تواند منافذ شما را مسدود کند.

کرم ضد آفتاب

زمان زیادی را بدون کرم ضد آفتاب زیر نور خورشید نگذرانید قرار گرفتن در ساحل یا استخر ممکن است بهترین راه برای لذت بردن از یک روز گرم باشد. فقط بدانید که آفتاب زیاد باعث بدتر شدن آکنه در برخی افراد می شود. قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند به پوست شما آسیب برساند و التهاب را افزایش دهد و شما را مستعد جوش زدن کند. و اگر از داروهای آکنه استفاده می کنید، AAD هشدار می دهد که برخی از این داروها می توانند پوست شما را نسبت به اشعه UV خورشید حساس تر کنند. این می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود، بنابراین همیشه از پوست خود محافظت کنید. از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و به دنبال ضد آفتاب های فیزیکی باشید که کمتر احتمال دارد باعث تحریک پوست شوند.

سخن پایانی در مورد پیشگیری و مدیریت آکنه نوجوانان این است که بیشتر نوجوانان و نوجوانان در مقطعی دچار آکنه می‌شوند. اگرچه هورمون‌ها و ژن‌ها نقش مهمی در ایجاد آکنه در نوجوانان دارند، اما اتخاذ عادات خوب مراقبت از پوست می‌تواند باعث شود از شر جوش‌ها خلاص شوید و از ضربه های احساسی و فیزیکی آکنه نیز جلوگیری شود. در صورت لزوم، با پزشک خود برای یافتن داروی مناسب آکنه همکاری کنید. درمان های احتمالی را با متخصص پوست یا پزشک مراقبت های اولیه خود در میان بگذارید و مطمئن شوید که همه عوارض جانبی احتمالی را قبل از شروع درمان درک کرده اید. نظرات خود را برای ما بنویسید.